FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
وبلاگ
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار ویتامین C
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
وبلاگ
اینفوگرافیک
سبک زندگی
ویتامین C
۴ ساعت قبل / خبرگزاری همشهریآنلاین
تشخیص موز ناسالم از روی شکل ظاهر و بوی آن + علائم مختلف میوه موز
مردم در کشورهای بزرگ مقدار زیادی موز مصرف میکنند. شاید بتوان گفت که هر کدام از آنها هر سال تقریبا ۹۰ عدد موز میخورند. به همین دلیل موز یک میوه محبوب در بین افراد محسوب میشود که سرشار از پتاسیم و ویتامین c است، اما اگر موز کال یا خیلی رسیده باشد، ممکن است حالت خوشایندی را ایجاد نکند.
• سلامت
• تغذیه
• سلامت
• تغذیه
۱۰ ساعت قبل / سایت رکنا
خواص شوید برای کودکان
رکنا: شوید سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر فراوان است و مقدار زیادی ویتامین C دارد.
• شوید
• خواص شوید برای کودکان
• شوید
• خواص شوید برای کودکان
• خواص شوید
۳۶ ساعت قبل / سایت خط سلامت
سیبهاتو دور نریز/ طرز تهیه این مربای ساده و جهانی رو یادبگیر!
خط سلامت: بهطور کلی سیب از الیافی تشکیل شده که در بین سایر میوه ها بیشترین میزان فیبر، آنتی اکسیدان و ویتامین C را در خود جای داده است. از اینرو مصرف آن خواص زیادی برای بدن افراد در تمامی سنین به همراه دارد.
• مربا سیب
• مربای سیب
• مربا سیب
• مربای سیب
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۲ / سایت گفتنی
این 2 نوشیدنی برای سوزاندن چربی شکم معجزه می کند!
نوشیدنی برای سوزاندن چربی شکم: این نوشیدنی گریپ فروت و رزماری ترکیبی از مواد مغذی است که برای سلامتی شما مفید است. آب گریپ فروت تازه یک نیروگاه حاوی ویتامین C
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۲ / سایت سرگرمی روز
کمر دردت رو به این صیفی سرشار از ویتامین C و آنتیاکسیدانها بسپار | این صیفی 1000 برابر بیشتر از مسکن اثربخشی داره
پیاز برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش اتهابات خواص زیادی دارد که این ویژگی های باعث پیشگیری از درد کمر می شوند. از فواید پیاز برای کمر و نحوه مصرف آن در ادامه بخوانید.
• پیاز
• پیازچه
• پیاز
• پیازچه
• پیاز داغ
• پیاز داغ کاراملی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۲ / سایت سرگرمی روز
۸ ماده غذایی سرشار از ویتامین E ؛ غنی ترین منبع ویتامین E کدام ماده غذایی است؟ | درباره خواص ویتامین محافظ سلامت بیشتر بدانید
ویتامین E برای ارتقای ایمنی و سلامت بدن نقش مهمی را ایفا میکند. این ویتامین به مانند یک آنتی اکسیدان بسیار قدرتمند عمل میکند که از سلولها در برابر آسیبهای ایجاد شده توسط رادیکالهای آزاد محافظت میکند.
• ویتامین A
• ویتامین B۱۲
• ویتامین A
• ویتامین B۱۲
• ویتامین C فراوان
• ویتامین E
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۱ / سایت سرگرمی روز
هشدار جدی پزشکان | کمبود این ویتامین در بدن باعث بروز بیماریهای عصبی و جسمانی میشود
تأثیر ویتامین B۱۲ بر عملکرد دستگاه عصبی یکی از موضوعات مورد توجه دانشمندان است. کمبود این ویتامین در بدن باعث بروز بیماریهای عصبی و جسمانی میشود و گاه عوارضی جبرانناپذیر دارد.
• ویتامین A
• ویتامین C
• ویتامین A
• ویتامین C
• ویتامین ای
• ویتامین D
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۱ / سایت سرگرمی روز
مرگبارترین عادتهای غذایی ایرانیها را بشناسید
با اینکه اغلب غذاهای بینالمللی به سلیقه ایرانیان خوش نمیآید، مواردی در آشپزی بینالمللی است که میتوان از نظر سلامتی مد نظر قرار بگیرد، مواردی که در بلندمدت از انواع بیماریها جلوگیری میکند.
• غذاهای آماده
• غذاهای حاوی ویتامین C
• غذاهای آماده
• غذاهای حاوی ویتامین C
• غذام شور شده چیکار کنم؟
• غذا
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۰ / سایت سرگرمی روز
سبزیجات و میوههای سرشار از ویتامین C
همه ما «زخم» را تجربه کردهایم؛ بیشتر زخمها در افراد سالم هنگامی که تمیز و عاری از عفونت باشند، به سرعت بهبود مییابند، اما برخی زخمها نیز برای بهبودی به مداخله پزشکی نیاز دارند. برای بهبودی سریعتر زخم میتوان یکسری نکات تغذیهای را مورد توجه قرار داد.
• ویتامین A
• ویتامین C
• ویتامین A
• ویتامین C
• ویتامین ای
• ویتامین C فراوان
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۰ / سایت سرگرمی روز
اگر یک بدن فولادی با سیستم ایمنی قوی می خواهید این دو ویتامین را بخورید
رییس مرکز بهداشت شهید بلندیان شهرستان قزوین در نشست شورای سلامت شهرستان، بر اهمیت مکمل یاری با ویتامین «D» و «A» ویژه دانش آموزان متوسطه اول و دوم دختر و پسر تاکید کرد.
• ویتامین
• ویتامین A
• ویتامین
• ویتامین A
• ویتامین C
• ویتامین B۱۲
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت خط سلامت
در انتهای فصل پرتقال، به این دلایل پرتقال بخرید
خط سلامت: پرتقال میوه ای سرشار از ویتامین C است که مزایای فراوانی برای سلامتی دارد.
• میوه
• میوه
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت گفتنی
با مصرف روزانه این میوه با یبوست خداحافظی کنید!
بهترین میوه برای درمان یبوست: زردآلو یک از معروف ترین میوههای تابستانی است. این میوه کوچک نارنجی رنگ و شیرین سرشار از ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم، کاروتن و
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت خط سلامت
کدام میوه و مواد غذایی برای تقویت بینایی بهتر است؟ + نکات مهم
خط سلامت: چه غذایی بینایی را قوی تر می کند؟ لوتئین و زآگزانتین آنتی اکسیدان هایی هستند که در رنگدانه های سبزیجات سبز برگ و دیگر غذاهای با رنگ روشن یافت می شوند. آنها برای محافظت از ماکولا، ناحیه ای از چشم که مرکزی ترین و دقیق ترین دید را به ما می دهد، کلیدی هستند. کلم پیچ و اسفناج دارای مقدار زیادی …
• ویتامین C
• تقویت چشم
• ویتامین C
• تقویت چشم
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت سرگرمی روز
۶ علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص میشود
ویتامینها ریزمغذیهایی هستند که بدن برای انجام یکسری فعالیتهای طبیعی به آنها نیاز دارد و لازم است از طریق مواد غذایی وارد بدن شوند. اما کمبود آنها چه نشانههایی دارد؟
• ویتامین
• ویتامین A
• ویتامین
• ویتامین A
• ویتامین C
• ویتامین B۱۲
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت پارسینه
تاثیر شگفت انگیز این میوه خوشمزه بر پیشگیری از ابتلا به زوال عقل
نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد خوردن توت فرنگی که یکی از میوههای محبوب و دوست داشتنی است میتواند به پیشگیری از زوال عقل و افسردگی کمک کند. یک وعده فنجان توت فرنگی همچنین ۱۰۰ درصد از مقدار توصیه شده روزانه ویتامین C را تامین میکند.
• زوال عقل
• زوال عقل
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت سرگرمی روز
این نوشیدنی معجزه آسا درمان انواع سرطان است
یکی از خواص دارویی آبغوره پیشگیری از انواع سرطان ها است. ویتامین C یکی از ویتامین های مهم برای کاهش خطر ابتلا است .
• آبغوره
• ویتامین C
• آبغوره
• ویتامین C
• خواص دارویی آبغوره
• خواص آبغوره
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت پارسینه
سبزی مفیدی که کلیهها را تصفیه و استخوان و دندانها را تقویت میکند
به گزارش پارسینه پلاس، پرتقال با داشتن ویتامین C فراوان معروف است و به همین دلیل مصرف کنندگان بسیاری را دارد. اما جعفری گیاهی است که ویتامین C بیشتری نسبت به پرتقال دارد. در واقع این گیاه، ۳ برابر پرتقال ویتامین C دارد. شاید همیشه فکر کنید که پرتقال بالاترین ویتامین C را دربین خوردنیها
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت خط سلامت
این مواد غذایی را موقع سرماخوردگی فراموش نکنید
خط سلامت: برای جلوگیری از بروز سرماخوردگی باید منابع تغذیهای حاوی ویتامین C بیشتر مصرف شود.
• سرماخوردگی
• ویتامین C
• سرماخوردگی
• ویتامین C
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت پارسینه
کاهش وزن چشمگیر با خوردن این ۱۱ میوه
میوهها به خاطر طعم طبیعی شیرین و رنگهای درخشان و همچنین مواد مغذی که دارند مورد علاقۀ ما هستند. در واقع، برخی از مواد مغذی که خیلی از مردم دنیا کمتر مصرف میکنند، مانند پتاسیم و ویتامین C در بسیاری از میوهها یافت میشود.
• کاهش وزن
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت سرگرمی روز
این سبزی در کنار ناهار و شام کلسترول 400 را به زیر 60 می رساند | قاتل کبد چرب و تنظیم 100 ساله قندخون
همچنین شوید میتواند باعث کاهش کلسترول نیز شود. شوید با وجود کالری بسیار کم یعنی چیزی در حدود ۴۳ کالری در هر ۱۰۰ گرم مواد مغذی بسیاری دارد و سرشار از ویتامین A و ویتامین C است؛ همچنین این گیاه دارای مقادیر زیادی از ویتامین B6، آهن، منیزیم و فولات نیز است. در کنار دارا بودن انواع ویتامینها، شوید دارای …
• شوید
• خواص شوید
• شوید
• خواص شوید
• شوید برای چی خوبه
• سبزی شوید
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت خط سلامت
۸ راه برای تشخیص هندوانه خوب و شیرین / هندوانه و این همه خاصیت خوب
خط سلامت: هندوانه سرشار از اسید آمینه ای به نام سیترولین است که به حرکت خون در بدن کمک کند و فشار خون شما را کاهش دهد.
• هندوانه
• ویتامین C
• هندوانه
• ویتامین C
• هندوانه خوب و شیرین
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت سرگرمی روز
این میوه ضد سرفه و ضد نفخ است
میوه بالنگ خواص درمانی فراوانی دارد. از خواص این میوه میتوان به ضد نفخ بودن و کمک به هضم آسان غذا اشاره کرد. همچنین میتوانید میوه بالنگ و سرکه را ترکیب کرده و مصرف کنید.
• ویتامین C
• ویتامین C فراوان
• ویتامین C
• ویتامین C فراوان
• میوه بالنگ
• خواص میوه بالنگ
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ سایت سرگرمی روز
مصرف این میوه خشک با گلاب در ناشتا | جذب آهن، کلسیم، ویتامین C، آنتی اکسیدان + توقف بیماری قند خون و ریزش مو و پیری زودرس
علاوه بر این ناشتا خوردن این میوه خوشمزه و مغذی موجب افزایش جذب آهن، کلسیم، ویتامین C، آنتی اکسیدان و سایر املاح و مواد وجود در آن میشود. پس حتیالامکان به این مورد توجه ویژه داشته باشید و جهت بهرهمندی از حداکثر خواص انجیر خشک آن را بهصورت خیس شده در آب یا گلاب و ناشتا میل کنید
• انجیر خشک چیست؟
• فواید انجیر خشک در گلاب
• انجیر خشک چیست؟
• فواید انجیر خشک در گلاب
• خواص انجیر خشک برای مردان
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ سایت سرگرمی روز
این دانه خون دسته اول و تمیز تحویل شما میده و سرفه را درمان می کند
تخم خرفه تصفیه کننده خون و رفع کننده تشنگی است و برای سرفه می تواند مفید باشد. در طب سنتی به عنوان تب بر، ضد عفونی کننده، ضد بیماری های ناشی از کمبود ویتامین C، ضد اسپاسم، مدر و ضد کرم استفاده می شود.
• خواص خرفه
• خرفه
• خواص خرفه
• خرفه
• گیاه خرفه
• خرفه برای چی خوبه؟
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ سایت انتخاب
۷ دلیل برای استفاده از سرکه سیب
سرکه سیب حاوی مواد مغذی مانند ویتامین C و برخی ویتامینهای گروه B، مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم و همچنین آنتی اکسیدانهایی مانند پلی فنولها است.
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت انتخاب
این میوهها از پرتقال بیشتر ویتامین C دارند
سلامتی افراد در روزهای گرم سال بهدلیل کمآبی بدن و خروج مواد مغذی ضروری از بدن از طریق تعریق به خطر میافتد؛ به همین دلیل است که بدن ما برای جبران مواد مغذی از دست رفته به تغذیه بیشتر و همچنین هیدراتاسیون (آبرسانی) نیاز دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت سرگرمی روز
مصرف این صیفی قرمز در وعده ناهار 72 بیماری گوارشی، روده ای و معده رو از بین میبره
تربچه، یکی از صیفی جات بدون چربی و کلسترول است. فیبر یکی از مهمترین مواد موجود در تربچه است. همچنین تربچه دارای ویتامین c, k, B6، نیاسین و فولات است. برگ های این گیاه 6 برابر بیشتر از ریشه آن داری ویتامین C است. این برگ ها برای درمان زردی مفید هستند. علاوه بر این تربچه حاوی کلسیم، پتاسیم، مس، اسید فولیک …
• تربچه
• تربچه
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
/ سایت سرگرمی روز
درمان هپاتیت C با خوردن شیر این حیوان
شیر شتر یک شیر غیر گاوی فوقالعاده مقوی است که منبع غنی از پتاسیم، کلسیم، روی، پروتئین، ویتامین C، A و E محسوب میشود و بیشتر در مناطق بیابانی مورد استفاده قرار میگیرد.
• حیوان
• زیبایی
• حیوان
• زیبایی
• شیر
• مو
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت سرگرمی روز
در ناشتا مصرف این ویتامین پیری را به تعویق میاندازد | شاید تا 140 سال زنده بمانید
ویتامین C به دلیل خواص مفید ضدپیری و کمک به حفظ سلامت و درخشندگی پوست، یکی از مواد معدنی مهم و ضروری برای مراقبت از این ارگان حیاتی است.
• ویتامین C
• ویتامین C فراوان
• ویتامین C
• ویتامین C فراوان
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت سرگرمی روز
با این ویتامین پوستتان را عین شیشه صاف و شفاف کنید
ویتامین C به دلیل خواص مفید ضدپیری و کمک به حفظ سلامت و درخشندگی پوست، یکی از مواد معدنی مهم و ضروری برای مراقبت از این ارگان حیاتی است.
• ویتامین C
• ویتامین C
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
کسانی که پوست حساس دارند فقط با این روش از ویتامین C استفاده کنند
ویتامین سی یکی از رایجترین ترکیبات به کاررفته در محصولات آرایشی و بهداشتی است که از پوست در برابر بسیاری از عوامل آسیبرسان خارجی مانند آلودگی هوا محافظت میکند و پوستی شفاف و سالم را برای شما به ارمغان میآورد.
• ویتامین
• پوست
• ویتامین
• پوست
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت پارسینه
دلیل بوی بد عرق چیست؟
بوی بد عرق میتواند اذیت کننده باشد اما اغلب نگران کننده نیست. بهترین راه برای برطرف کردن این مشکل، یافتن علت آن است. گاهی ممکن است تغییر بوی بدن ناشی از کمبود برخی ریزمغذیها در بدن مانند ویتامین C و ویتامین B۲ باشد که در این مقاله به آن میپردازیم.
• ویتامین
• عرق
• ویتامین
• عرق
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت اقتصادآنلاین
برای سفید شدن پوست صورت چه ویتامینی بخوریم؟
مصرف ویتامین C موجب افزایش کلاژن سازی پوست میشود و کلاژن پروتئینی است که به جوانسازی و ترمیم پوست کمک زیادی میکند. این ویتامین از پیری پوست و ایجاد چین و چروکهای پوستی جلوگیری میکند و مانع تولید ملانین یا رنگدانه پوست میشود و از این طریق در روشن شدن رنگ پوست موثر است.
• پوست
• پوست
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
اگر کم خونی را دارید حتما این غذا را امتحان کنید !
آهن موجود در میوهها و سبزیها از نوع آهن غیرهم میباشد، بنابراین مصرف آن نباید همزمان با لبنیات و چای باشد. همچنین دریافت منابع ویتامین C در جذب موثر این نوع منابع آهن بسیار مهم است
• مکملهای دارویی
• خون
• مکملهای دارویی
• خون
• تغذیه سالم
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۱/۲۴
/ سایت سرگرمی روز
ویتامین C کم خونی شما را جبران می کند!
مقدار آهنی که بدن مصرف میکند به عوامل مختلفی مثل منبع آهن و چیزهایی که همراه آن خورده میشود، بستگی دارد. برای مثال فیتات که در غلات و لوبیاها وجود دارد میتواند جذب آهن را کاهش دهد. از طرفی ویتامین C باعث افزایش جذب آن میشود.
• تغذیه
• سبزیجات
• تغذیه
• سبزیجات
• گوشت
• گوشت قرمز
۱۴۰۳/۰۱/۲۴
/ سایت سرگرمی روز
این گیاه بهتر از شیمی درمانی قاتل سرطان است | این گیاه حاوی مقادیر بالای ویتامین C، پلی فنل ها، ویتامین A، مواد معدنی مختلف
چای گل محمدی از جمله غنیترین منابع آنتی آکسیدان است. وجود کاتچین در این چای میتواند عاملی بسیار مفید در مقابله با سرطان باشد.
• گل محمدی
• گل محمدی
۱۴۰۳/۰۱/۱۹
/ سایت پارسینه
بوی بد عرق ناشی از کمبود کدام ویتامین است؟
بوی بد عرق میتواند اذیت کننده باشد اما اغلب نگران کننده نیست. بهترین راه برای برطرف کردن این مشکل، یافتن علت آن است. گاهی ممکن است تغییر بوی بدن ناشی از کمبود برخی ریزمغذیها در بدن مانند ویتامین C و ویتامین B۲ باشد که در این مقاله به آن میپردازیم.
• درمان
• رژیم غذایی
• درمان
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
• مرکبات
۱۴۰۳/۰۱/۱۰
/ سایت فرارو
این گیاه زیبا یک مسکن طبیعی، تقویت کننده حافظه است و سرشاز از ویتامین C، مس و منگنز میباشد
گیاهان یشم ضد التهاب میباشند و حاوی آنتی اکسیدان میباشند، در همین خصوص برای سلامتی نیز مفید میباشد.
۱۴۰۳/۰۱/۰۶
/ خبرگزاری ایلنا
این ویتامین مانع پوکی استخوان میشود
ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک میکند.
• ویتامین
• استخوان
• ویتامین
• استخوان
• ویتامین C
• ویتامین K
۱۴۰۳/۰۱/۰۴
/ سایت فرارو
خواص بینظیر این میوه برای سلامتی
ویتامین C موجود در آلو برای توسعه استخوانها، ماهیچهها، و دندانهای کودکان ضروری است. این ویتامین همچنین به تقویت سیستم ایمنی کودک کمک میکند.
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ سایت فرارو
هشت مواد غذایی که باید به صورت خام مصرف کنید
تحقیقات منتشر شده در سال ۲۰۰۸ در مجله غذا و شیمی کشاورزی، اثبات میکند مصرف خام بروکلی اجازه میدهد تا بدن سولفورافان را به طور مؤثرتری جذب کند. همچنین، مطالعهای در سال ۲۰۰۹ نشان داد پخت و پز این سبزی، میزان ویتامین C آن را کاهش میدهد. برای حفظ بیشترین مقدار مواد مغذی، بخارپز کردن روش توصیه شده است.
۱۴۰۲/۱۲/۲۹
/ سایت پارسینه
سلامت کبد در گرو مصرف این ویتامین
ویتامین C میتواند با محدود کردن تجمع چربی و پیشگیری از بیماری شایع کبد چرب، به سلامت کبد کمک کند.
• کبد
• ویتامین c
• کبد
• ویتامین c
• سلامت کبد
• ویتامین سی
۱۴۰۲/۱۲/۲۹
/ خبرگزاری ایلنا
کاهش کمر درد با کمک ویتامین C
ویتامین C به کاهش خطر ابتلا به کمردرد مزمن کمک میکند.
• ویتامین C
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• ویتامین C
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• کاهش کمر درد
• کمردرد مزمن
۱۴۰۲/۱۲/۲۸
/ سایت رویداد ۲۴
خوردن این ویتامین درد کمر شما را کم میکند | رویداد24
ویتامین C به کاهش خطر ابتلا به کمردرد مزمن کمک میکند.
۱۴۰۲/۱۲/۲۸
/ خبرگزاری ایلنا
قرص جوشان ویتامین c را با معده خالی بخوریم یا نه؟
نوشیدن جوشان C با معده خالی کار خوبی نیست؛ به جای نوشیدن جوشان C با معده خالی، می توانید آن را بعد از غذا خوردن و نوشیدن آب کافی بنوشید. این امر هم از سلامت شما اطمینان حاصل می کند و هم مقاومت و سلامت کلی شما را افزایش می دهد.
• معده خالی
• قرص جوشان
• معده خالی
• قرص جوشان
۱۴۰۲/۱۲/۲۷
/ سایت فرارو
این دانه جویدنی سرشار از ویتامین C و عالی برای کبد
جویدن دانه هل میتواند سطح pH دهان را تغییر دهد و به بدن کمک کند بزاق بیشتری تولید کند. این به مرطوب نگه داشتن دهان شما کمک میکند و از شما در برابر مشکلات سلامت دندان محافظت میکند. حداقل، هل میتواند به عنوان یک خوشبو کننده نفس موثر عمل کند.
۱۴۰۲/۱۲/۲۱
/ اقتصاد ۲۴
این میوه خواص ضد سرطان دارد | اقتصاد24
انبه، سرشار از آنتیاکسیدانها، فیبرها، و ویتامین C، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و حفاظت از بدن در برابر بیماریها ایفا میکند. با وجود این، انبه فقط به خاطر فواید سلامتیاش شناخته نمیشود؛ این میوه با طیف گستردهای از ارقام، هر یک با طعم و بافت منحصر به فرد خود، غذاها و دسرهای متنوعی را …
۱۴۰۲/۱۲/۱۷
/ سایت حیات
فواید مصرف زینک در زنان باردار چیست؟
زنان زمانی که باردارند یا در دوران شیردهی بوده، کمی بیشتر از حد معمول به کپسول زینک نیاز دارید.
• ویتامین C
• ویتامینهای گروه B
• ویتامین C
• ویتامینهای گروه B
• قرص زینک پلاس
۱۴۰۲/۱۲/۱۳
/ سایت انتخاب
افرادی که دیابت دارند می توانند توت فرنگی بخورند؟
توت فرنگی سرشار از ویتامین C، فیبر و آنتی اکسیدان است اما به دلیل شیرین بودن آن، افرادی که دیابت دارند از خوردن توت فرنگی اجتناب می کنند.
۱۴۰۲/۱۲/۰۸
/ سایت فرارو
چگونه در مقابل سرماخورگی ایمن بمانیم؟
مواد غذایی سرشار از ویتامین A و پیشسازهای آن، ویتامین C، ویتامین E و ویتامین D از جمله آنتی اکسیدانهای قوی هستند که مصرف روزانه آن توصیه میشود.
• سرماخوردگی
• سرماخوردگی
۱۴۰۲/۱۲/۰۴
/ سایت سلام نو
فوایدن رازیانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
رازیانه، گیاهی با خواص فراوان و تأثیرگذار در تقویت سیستم ایمنی بدن، حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین C است.
• سرطان رحم
• هورمون استروژن
• سرطان رحم
• هورمون استروژن
• عرق رازیانه
۱۴۰۲/۱۲/۰۳
/ سایت سلام نو
تأثیر مصرف منظم کیوی بر سرماخوردگی
مصرف کیوی میتواند احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا را تا حدودی کاهش دهد.
• آنفلوآنزا
• ویتامین c
• آنفلوآنزا
• ویتامین c
۱۴۰۲/۱۲/۰۱
/ خبرگزاری ایسنا
۱۱ ماده غذایی فوقالعاده که روند پیری را بعد از ۴۰ سالگی کند میکند
غذاهای فوقالعادهای برای گنجاندن در رژیم غذایی وجود دارند که حاوی مواد مغذی مرتبط با کند کردن روند پیری هستند.
• ویتامین K
• آووکادو
• ویتامین K
• آووکادو
• آنتی اکسیدان
• زردچوبه
۱۴۰۲/۱۱/۳۰
/ سایت فرارو
آیا نوشیدن آب لیمو لاغر میکند؟
لیمو منبع مواد مغذی ضروری مانند ویتامین C و آنتیاکسیدانهاست که میتوانند به سلامت کلی کمک کنند و به طور غیرمستقیم از کاهش وزن سالم حمایت کنند.
• آب لیمو
• کاهش وزن
• آب لیمو
• کاهش وزن
۱۴۰۲/۱۱/۳۰
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
چطور با نوشیدن آب لیمو وزن خود را کاهش دهیم؟
لیمو منبع مواد مغذی ضروری مانند ویتامین C و آنتیاکسیدانهاست که میتوانند به سلامت کلی کمک کنند و به طور غیرمستقیم از کاهش وزن سالم حمایت کنند.
• چاقی
• تناسب اندام
• چاقی
• تناسب اندام
۱۴۰۲/۱۱/۲۹
/ سایت انتخاب
تکنیک کاهش وزن با نوشیدن آب لیمو
طبق گفته کلینیک کلیولند، نوشیدن آب لیمو می تواند به هضم غذا کمک کند، دوز سالمی از ویتامین C به بدن شما برساند، شما را هیدراته نگه دارد و به کاهش وزن سالم شما کمک کند.
۱۴۰۲/۱۱/۲۵
/ سایت سلام نو
موثرترین روشهای خانگی برای شفاف کردن پوست
مهم ترین نکات برای شفاف کردن پوست صورت این است که به جای استفاده از محصولات شیمیایی از روشهای طبیعی استفاده شود.
• اسید سیتریک
• اسید طبیعی
• اسید سیتریک
• اسید طبیعی
• آب لیمو
• ویتامین c
۱۴۰۲/۱۱/۲۵
/ سایت انتخاب
کدام مواد غذایی باعث افزایش سطح پتاسیم در بدن میشوند؟
پرتقال علاوه بر ویتامین C منبع خوبی از پتاسیم است. آن را به صورت میوه کامل بخورید یا آب پرتقال تازه بنوشید.
۱۴۰۲/۱۱/۲۴
/ سایت فرارو
سیب را فراموش کنید… خوردن یک کیوی در روز شما را از دکتر بی نیاز میکند!
کیوی در عرض ۴ روز سرزندگی و خلق و خو را بهبود بخشیده و اثر تقویتی آن در حدود ۱۴ تا ۱۶ روز به اوج خود میرسد. از سوی دیگر، مکملهای ویتامین C تا روز دوازدهم به طور جزئی خلق و خو را بهبود بخشیدند.
• سیارک
• سیارک
۱۴۰۲/۱۱/۲۱
/ خبرگزاری برنا
هر روز ویتامین سی مصرف کنید!
ویتامینC، یکی از ویتامینهای ضروری برای حفظ سلامت است که در بسیاری از عملکردهای بدن نقش دارد. مصرف کافی این ویتامین در فصل زمستان برای پیشگیری از بیماریهای شایع نظیر آنفلوانزا توصیه میشود که گنجاندن منابع غذایی و در صورت نیاز مکمل آن، اهمیت دارد.
• ویتامین C
• ویتامین C
۱۴۰۲/۱۱/۱۸
/ سایت رکنا
این گیاه بمب ویتامین است / ترک اعتیاد با یونجه
رکنا: گیاه سرشار از ویتامین K ، ویتامین D ، ویتامین C و ویتامین A را بشناسید.
• درمان اعتیاد
• خواص یونجه
• درمان اعتیاد
• خواص یونجه
۱۴۰۲/۱۱/۱۸
/ سایت فرارو
آیا ویتامین C برای سرماخوردگی مفید است؟
این روزها در فصل سرما خوردگی و آنفلوآنزا هستیم و از هر طرف توصیههایی برای درمان و مقابله با این بیماریها میشنویم. برخی از تاثیر مفید ویتامین C و عسل میگویند و عدهای دیگر نیز درباره زیانهای مصرف شیر در مواقع ابتلا به این بیماریها هشدار میدهند.
• ویتامین سی
• سرماخوردگی
• ویتامین سی
• سرماخوردگی
۱۴۰۲/۱۱/۰۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
بهترین ویتامین برای رفع تیرگی پوست صورت | ویتامین های روشن کننده پوست صورت را بشناسید
هرکجا مشکلی در بدن خود میبینید، ممکن است پای کمبود ویتامینها در میان باشد. برای سفید شدن پوست و حذف لکهای تیره از صورت میتوان از برخی از ویتامینها کمک گرفت مثل ویتامین C، ویتامین E و غیره.
• ویتامین
• پوست
• ویتامین
• پوست
۱۴۰۲/۱۱/۰۶
/ خبرگزاری برنا
با آنتیهیستامینهای گیاهی آشنا شوید
آویشن، یک گیاه غنی از مواد مغذی است. سطح بالایی از ویتامین C دارد که با فلانوئید ترکیب می شود و به سمت سلول های مغز می روند. همچنین دارای مزایای ضد میکروبی می باشد.
۱۴۰۲/۱۱/۰۶
/ خبرگزاری برنا
نفخ معده را با این خوراکیهای خوشمزه در خانه درمان کنید
آناناس یک میوه استوایی است و در هر وعده مقدار زیادی ویتامین C، منگنز و ویتامین B دارد. این میوه همچنین حاوی بروملین است و در درمان اختلالات گوارشی مفید است.
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۰۱ - ۲۳:۲۷:۱۲
دوشنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۳ -
13 May 2024
سایت پارسینه
استایل عجیب جنیفر لوپز 50 ساله در خیابان های پاریس +عکس
سایت ترفندباز
لیلا بلوکات تولد مرد محبوب زندگی اش را جشن گرفت | بوسه عاشقانه لیلا بلوکات و شباهت عجیب لیلا به خواهرش +ویدئو
سایت اندیشه قرن
فیلم عاشقانه لیلا اوتادی تنها در دل طبیعت / طبیعت گردی لیلا اوتادی با تیپ جذاب و عاشقانه - اندیشه قرن
سایت فرادید
KMC A5؛ شاسیبلند جدید کرمانموتور ارزش خرید دارد؟
محصول جدید کرمانموتور از هر نظر یادآور شاسیبلند کممشتری سیفموتور است
سایت ساعدنیوز
ویدیوئی برای آشنایی با تفاوت طالبی، ملون، گرمک و شاهپسند
سایت وقت صبح
طوفان به پا شده درباره شهاب حسینی و پارسا پیروزفر
سایت اندیشه قرن
ببینید | رقص شهاب حسینی و شبنم قربانی حاشیه ساز شد - اندیشه قرن
سایت روزنو
عکس های شوکه کننده از چهره بدون آرایش بهاره رهنما / ببینید وحشت می کنید ! | روزنو
سایت روزنو
نیوشا ضیغمی با استایل عجیبش غوغا کرد+عکس | روزنو
سایت اندیشه قرن
عکس لو رفته از اکرم بانو همسر علیرضا بیرانوند در باشگاه بدنسازی - اندیشه قرن
روزنامه هفت صبح
خطیب مورد علاقه جنیفر لوپز کیست؟
سایت روزنو
ماجرای مرگ بلاگر زن مشهدی پس از تعقیب و گریز زن و شوهری/طلا شجیعی که بود؟ | روزنو
سایت برترینها
لحظاتی که پخش آن از تلویزیون ماندگار شد
سایت اعتماد آنلاین
زنان در دوره ناصرالدین شاه قاجار واقعا سبیل داشتند؟
سایت انتخاب
ببینید/ گردباد آخرالزمانی در کالیفرنیا و فریاد الله اکبر فیلم بردار مسلمان
سایت اندیشه قرن
افشای عکس فردیکه باعث خودکشی زهره فکور شد+عکس - اندیشه قرن
سایت اندیشه قرن
بیوگرافی مختصر از بازیگر مرد ایرانی روزبه بمانی همراه عکسش با همسرش - اندیشه قرن
سایت وقت صبح
عکس/ هدیه عجیب رونالدو به یک زن عربستانی دور از چشم جورجینا
سایت وقت صبح
عکس عجیب نیلوفر شهیدی از دخترش برای تبریک روز دختر/ تصویر
سایت ترفندباز
الهام حمیدی طلاق گرفتنش را مخفی کرد | راز پنهان کاری عجیب الهام حمیدی چیست؟
سایت ساعدنیوز
(ویدئو) خوانندگی باورنکردنی و شوکه کننده پوتین در برنامه استعدایابی؛ صداش چقدر محشره/ واکنش داوران موقع دیدن رییس جمهور خیلی …
سایت شایا نیوز
بازیگران مت گالایی در ایران / از چشم رو لباس تا لنگی که ارتقا پیدا کرد شد لباس لوکس
سایت وقت صبح
عکس/ ماشین های عجیب گشت ارشاد در تهران 40 سال پیش
سایت ترفندباز
پسر ناصر عبداللهی ترانه پدرش را بازخوانی کرد| اجرای زیبای آهنگ ازم نخواه با تو بمونم
سایت خط سلامت
خواص کشف شده روغن اسطوخودوس برای زیبایی
سایت پاتوق آنلاین
لو رفتن ماشین لاکچری و گرانقیمت الهام حمیدی + فیلم